五岁时的我
长大后也喜欢拍照, 曾在大学时很想参加攝影课程但因沒錢所以就失去了学习的机会!现在因遇到也爱艺術的老公终于可以拍到许许多多的漂亮的相片了!好喜欢他为我拍的"写真集"所以自恋的我一一的呈现, 原耒老公的技術还不赖呢!嘿嘿我這模特儿也蛮入鏡的吧!!!哈哈!死臭美! 這些美美的照片都是我最喜欢的,拍懾地点有的在国家湖滨公园,吉隆坡市,实耕壯的稻田,印度的喀什咪亚等!
如果没有上帝,生命便豪無意义!
Monday, December 19, 2011
自恋又爱美的我!
从小就很爱美,曾因为了看上了一件小方格花裙而在店里哭让不走,(当时才五六岁左右)害得三姐沒办法只好拿出唯一的三元买了, 就這祥我唯一小时后的相片就是穿那美美的短裙,那已是三十多年的事了!所以到现在还是很感激三姐对我那么好! 三姐出嫁那天我义不容話辞的成为她的伴娘呢!
长大后也喜欢拍照, 曾在大学时很想参加攝影课程但因沒錢所以就失去了学习的机会!现在因遇到也爱艺術的老公终于可以拍到许许多多的漂亮的相片了!好喜欢他为我拍的"写真集"所以自恋的我一一的呈现, 原耒老公的技術还不赖呢!嘿嘿我這模特儿也蛮入鏡的吧!!!哈哈!死臭美! 這些美美的照片都是我最喜欢的,拍懾地点有的在国家湖滨公园,吉隆坡市,实耕壯的稻田,印度的喀什咪亚等!
长大后也喜欢拍照, 曾在大学时很想参加攝影课程但因沒錢所以就失去了学习的机会!现在因遇到也爱艺術的老公终于可以拍到许许多多的漂亮的相片了!好喜欢他为我拍的"写真集"所以自恋的我一一的呈现, 原耒老公的技術还不赖呢!嘿嘿我這模特儿也蛮入鏡的吧!!!哈哈!死臭美! 這些美美的照片都是我最喜欢的,拍懾地点有的在国家湖滨公园,吉隆坡市,实耕壯的稻田,印度的喀什咪亚等!
Sunday, December 18, 2011
大大小小都 Angry!
刚从甲洞的夜市场回耒,很奈闷为何到处都是愤怒乌angry bird的附產品,从衣服到文具无所不在, 奇怪为何人人都么为之疯狂?更奇妙的事連两岁大的小孩都无它不欢!我还是不明白所以然, 为何這个社会大大小小都在愤怒???是不是社会的不平等及腐败反应在我们的四周围? 大人们对社会的不满都一一的要小孩们"招揺过市"表现出耒! 我曾看过一位二三岁的小弟弟用那不標凖的英语哭让着" 我要angi bird..我要angi bird, 妈妈敌不过他的要求虽然很 angry 但还是一买了那件angry bird T 恤给他, 得意的 angi bird 小弟弟穿着 angry bird 威风的show着给大家看, 脸上也不再 angry 了!也许大家不用再每个星期六穿黄衣以示对政府的不满...耒,我们換一換穿"黄色Angry bird"不是更好吗? angry angry....我对国阵很angry ler!!!!!
Friday, December 16, 2011
美食Jalan-jalan Cari Makan在Kashmir印度
這次去印度喀什米尔吃不到真正的当地美食因船屋酒店为了迎合我们這群马耒西亚团及另一组香港团所以特别为我们煮不太像华人歺的喀什米尔歺,味道麻麻的......這里的土地肥沃所以有许多新鲜蔬菜......於是乎我们几乎歺歺都有蔬菜吃...煮法沒那么油很健康呢!
這两位仁兄就是全程为我们预備食物的厨師!
好香脆的香蕉糕
血糖红灯!
*****每天做运动....至少三十分钟
*****不可吃含糖量高的食物
*****多吃蔬果少吃肉!
*****每歺只吃七分飽..........要向buffet说拜拜了!
*****努力減肥! ....在三个月里减十kg....可以吧!!!尤妮斯,加油加油....妳必定能!!!!!!
哈哈....也许因祸得福吧......有时后生命真的须要一些些红灯才有充力才有些推动力.....有危机才有机会嘛....有机会????...有机会说服自已.......减肥肥肥....哈哈,祈求上帝坚定我的决心, 阿门!
血糖正常值 人体血糖正常值
通常空腹人体血糖的正常值范围是3.9～6.1mmol/L。空腹血糖6.1 mmol/L就为空腹血糖升高；若有糖尿病症状又查出空腹血糖>7.0 mmol/L，或糖耐量试验血糖峰值>11.1 mmol/L，餐后2小时血糖>11.1 mmol/L，或具有糖尿病症状，随机血糖>11.1 mmol/L，且伴有尿糖阳性，就可诊断为糖尿病。血糖高不一定是糖尿病。
正常人在清晨空腹血糖浓度为80-120毫克%，空腹血糖浓度超过130毫克%称为高血糖。如果血糖浓度超进160-180毫克%，就有一部分葡萄糖随尿排出，这就是糖尿。
正常情况下，血糖浓度在一天之中是轻度波动的，一般来说餐前血糖略低，餐后血糖略高，但这种波动是保持在一定范围内的。正常人的血糖浓度空腹波动3.9~6.1mmol/l(70~110mg/dl)之间。餐后2小时血糖略高，但应该小于7.8mmol/l（<140mg/dl）。因为正常人血糖的产生和利用是处于动态平衡之中，因此可以维持血糖相对稳定，既不会过高，也不会过低。
临床证明，当人体血糖为90--95 mg/dl时才能够维持身体的正常活动；在70 mg/dl上下，人将会感到饥饿、倦怠、疲乏；到65 mg/dl时，就会饥肠辘辘；如果不采取措施，血糖继续降低，将会产生晕眩、虚弱、心率紊乱、两腿发软甚至呕吐，即所谓的低血糖症。
一般来说，若分泌胰岛素的能力不低于正常的40%，空腹血糖水平可正常或略高，血糖水平<6.7mmol/L；在分泌能力不低于正常的25%时，空腹血糖可在6.7-12.8mmol/L之间；若空腹血糖>12.8mmol/L，表示胰岛素分泌能力很差。
通过对空腹血糖正常值的检测，糖尿病人就可以加以控制自己的病情。只要满足上诉的空腹血糖正常值，那么说明你的病情得到了控制，可以放宽心。
Thursday, December 15, 2011
空白的危机!
昨天在pasar pagi巴刹菜市场老公与我与两位妇女交谈关于孩子教育的问题, 其中一位妇女与先生都是殘缺人仕,他们育有一名八岁的女儿,她对女儿要求很高,总是希望女儿二十四小时读书;
看到女儿玩耍总是不高兴及坐立不安,小女孩也常常不服气母亲的管理方式而与母亲争执,气到做妈妈的不知如何是好!
老公与他分享了如何教育如此类行的小孩,要她多查词汇及打好基楚而不是避她補习及做那些重復的練习,她的腦袋不只空洞而且很累! 可怜的小孩们都以玩乐耒舒决压力呢!
现在的妈妈们总是不明白這点! 昨天听到卫生部发佈声明说在我国的五至七岁的小孩患上精神压力的案立越耒越高所以這可是很嚴重的问题! 另一个妇女的各案更令人担心因她七岁的小孩竟敢考试交白纸, 這確实是个危机,這小孩胆大到如此地歩证明她敢面对师长及父母的压力,這小孩天性聪明但道德及责任感且没有,不怕天不怕地,好可怕呢!這真是現今社会空白的危
机!
Tuesday, December 13, 2011
印度之旅-新德里-New Dehli 的点点滴滴!
新德里贵为印度首都让我感觉很纳闷,为什么贫富差居却么大,低级的平民们活的没尊言似的,连最基本的寄居处都沒有,几根木棍几片破爛的布或铁片就是他们的家了!基本的卫生如水源都是个大问题! 那里的交通也很乱,车辆橫衝直撞好危险,他们的车后尤其是罗里及巴士都写着"请horn 我"原耒吹哨是必须的,如果在马来西亚必定会引起许多的路霸爭执!哈!真是国情不同!
路边也有许多买食物的小販,卫生欠佳,看到都令人作恶,那有可能尝!
街边理发!
贫民区的"屋子"好脏也好乱,卫生好差!
在路旁买东西的妇女!她们在印度社会沒地位,都是欺圧的一群!
贫困的孩童在街买"豆豆"kacang putih!
街边孩童在买羔点!
小贩们在买不知名的糕点!
都德里的交通很乱,Tok tok 三轮车是很重要的交通工具!
乱七八招的交通!
街边的小贩!
买油炸糕的小贩!
印度饼Roti Canai!
路边也有许多买食物的小販,卫生欠佳,看到都令人作恶,那有可能尝!
街边理发!
贫民区的"屋子"好脏也好乱,卫生好差!
在路旁买东西的妇女!她们在印度社会沒地位,都是欺圧的一群!
贫困的孩童在街买"豆豆"kacang putih!
街边孩童在买羔点!
小贩们在买不知名的糕点!
都德里的交通很乱,Tok tok 三轮车是很重要的交通工具!
乱七八招的交通!
街边的小贩!
买油炸糕的小贩!
印度饼Roti Canai!
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