多喝蔬果汁，清除脂肪

蔬果大多含有豐富的維生素C，能幫助軟化血管，

清除多餘脂肪，淨化血液，進而防止動脈硬化。

蔬果汁中大量的纖維質，能減少腸道吸收膽固醇，

預防心臟、血管疾病；還可增加飽足感，預防便祕。

蔬果含有大量的無機鹽與葉綠素成分，

這兩種營養素容易因高溫加熱而流失，

若能經常飲用蔬果汁，就能幫助人體完整吸收營養，

有助於維持人體的生理機能。