保护心臟的好食物

★8種食物保護您的心臟 ★

① 玉米和玉米須：降血壓；② 薏仁：降低膽固醇；
③ 黑芝麻：防止血管硬化；
④ 黃豆：降低膽固醇；
⑤ 菠菜：富含葉酸能預防心血管疾病；
⑥ 木耳：抗凝血；
⑦ 海帶：預防血管阻塞；
⑧ 芹菜：保護心血管降血壓的功能。
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